Teknik Podomoro: Manajemen Waktu Saat Belajar

SURABAYAONLINE.CO – Kamu kesulitan untuk mengatur waktu dan merasa waktu 24 jam itu kurang untuk menyelesaikan tugas-tugas sehari-hari? Jangan khawatir, kamu bisa mencoba memanajemen waktu dengan teknik pomodoro. Teknik pomodoro adalah teknik manajemen waktu yang dikembangkan oleh Francesco cirilo pada akhir tahun 1980.

Untuk lebih jelas lagi yuk kita kenalan dengan teknik pomodoro!!!

Berawal dari keresahan Francesco pada masa kuliah karena kesulitan untuk fokus belajar. Kemudian Francesco mengembangkan teknik manajemen waktu belajar yang dibagi menjadi 4 dan diselingi waktu istirahat. Setiap waktu belajar dibatasi sekitar 25 menit dengan jeda setiap 5 menit. Untuk mempermudah waktu yang pas Francesco mengatur dengan timer dapur. Setelah diuji coba beberapa kali beliau merasa metode belajar tersebut membantu untuk bisa produktif dan tetap fokus saat belajar.

Untuk kamu yang ingin mencoba ada beberapa langkah untuk menerapkan manajemen waktu dengan teknik pomodoro ini nihh cara-caranya!!!

Cara Menerapkan Teknik pomodoro

  1. Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah buatlah terlebih dahulu daftar materi pelajaran atau tugas yang ingin kamu selesaikan. Misalnya tugas sekolah yang akan kamu kerjakan. Tulislah pada selembar kertas, aplikasi to do list atau catatan harian mu.
  2. Atur timer sesuai jendela kerja misalnya 25 menit dengan istirahat 5 menit. Kamu bisa menggunakan timer apapun. Misalnya menggunakan timer di smartphone, dengan alarm di jam, atau dengan timer khusus untuk belajar.
  3. Saat timer sudah berbunyi cobalah untuk menandai materi pelajaran sudah sampai mana kamu belajar. Setelah itu kamu beristirahat selama 5 menit. Gunakan waktu 5 menit untuk beristirahat seperti rebahan, minum air putih, atau berinteraksi dengan orang.
  4. Setelah kamu melewati interval waktu sebanyak 4 kali 25 menit dengan istirahat 5 menit. Kemudian kamu bisa menerapkan teknik belajar ini untuk beralih ke pelajaran lain. Untuk beralih, kamu bisa istirahat selama 15-30 menit.

Untuk belajar atau mengerjakan tugas yang lebih efektif lagi, kamu bisa membagi tugas yang rumit menjadi beberapa bagian. Jadi, jangan sekaligus untuk belajar semua materi yang rumit. Karena itu akan membuatmu cepat bosan dan bisa berhenti di tengah jalan. Kamu juga bisa menggabungkan tugas-tugas yang kamu anggap mudah dalam satu interval agar tidak membutuhkan waktu yang banyak. Nah, mudah kan manajemen waktu dengan teknik podomoro, apakah kamu tertarik mencobanya?

(Windi)