Lada Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan

SURABAYAONLINE.CO-Jika Nafsu makan Anda menurun, pertimbangkan menggunakan merica alias lada. Karena menurut ahli kesehatan lada putih sangat cocok untuk mereka yang menderita kehilangan nafsu makan karena meningkatkan nafsu makan.

Selain meningkatkan nafsu makan ada segudang manfaat kesehatan dengan mengonsumsi lada antara lain:

– Mengobati sembelit
Lada menghilangkan sembelit karena mendukung peristaltik usus besar dan mempercepat metabolisme. Lada juga memiliki efek anti-inflamasi dan juga menyegarkan napas.

– Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Lada memurnikan tubuh dari racun berbahaya dan meningkatkan sirkulasi. Asupan lada putih secara teratur melindungi dari berbagai penyakit dan kanker kardiovaskular. Lada membantu dalam mencegah kanker dengan mencegah pembentukan radikal bebas.

– Membantu penurunan berat badan
Lada karena kehadiran capsaicin, yang membakar lemak di dalam tubuh. dan karenanya membantu penurunan berat badan. Ini adalah alasan mengapa sebagian besar obat dan solusi penurunan berat badan mengandung capsaicin di dalamnya.

– Eksfoliator kulit
Lada putih yang dihancurkan berfungsi sebagai scrub yang sangat baik dan membantu menghilangkan kulit mati. Ini memiliki antioksidan seperti flavonoid dan vitamin, yang meningkatkan sirkulasi darah, membuat kulit tampak lebih muda dan cerah.

– Memperkuat tulang
Lada putih dikemas dengan mineral seperti magnesium, tembaga, dan mangan, yang membantu dalam meningkatkan kekuatan tulang, terutama bagi wanita di atas 40 yang tulangnya cenderung semakin lemah seiring bertambahnya usia.

– Mengontrol tekanan darah
Lada putih kaya akan flavonoid, dan vitamin C dan A, membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali. Orang yang memiliki tekanan darah tinggi harus mempertimbangkan untuk menambahkan lada putih dalam makanan sehari-hari mereka.

Lada putih tidak hanya membantu penurunan berat badan, tetapi juga membantu masalah masalah gigi, penyembuhan diabetes, sakit kepala ringan, batuk dan pilek.(*)